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产后抑郁不等于矫情,要学会原谅自己

文章来源:    时间:2019-01-28 08:42

  

  产后抑郁症是指孕妇在分娩后的日子里产生抑郁情绪的病症。会有一系列负面情绪,甚至会失去照顾自己和婴儿的能力,自我伤害等表现。如果能早期发现,积极治疗,病情会好得很快。


  产后的精神健康产生问题在怀孕和生产过程中很常见现象。在术后,产妇的心理状态、身体状态都发生了很大的变化,因此,很有可能会患上产后抑郁症。


  在分娩后第一周,约一半以上的女性出现轻度抑郁症状,约有十分之一患有产后抑郁症。孕妇的自身心理因素是导致产后抑郁的最主要的原因,面对一个新诞生的生命,人总会变得忐忑不安,不知道未来的生活会发生那些变化。产后抑郁症患者要积极调解自己的生活方式和心理状态,这对病情恢复很重要。配偶和家庭应给予更多的理解、关心和支持,尽量避免和减轻不良压力的影响,使产妇保持好心情。

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