小编时常看到一些www.918搏天堂.com产后修复失败的病例。而通常导致失败的根本原因是：除了高强度和快速修复之外，一些常见的误解也会对产后恢复产生影响。让我们来看看关于产后修复的常见误区到底有哪几点?

　　1.产后剧烈运动

　　女性成产后盆骨肌肉没有完全恢复，若立即进行剧烈运动，可能会压迫子宫，致使子宫有脱垂的危险;严重时，更会导致手术或外阴切口再次崩裂。一般来说：适当的运动可以促进产后修复;女性可在生产完后一个半月至六个月内开展瑜伽练习，剖腹产的女性最好从产后三个月再开始练习;生产半年后，新手妈妈可以开始有氧运动，或结合力量训练来实现局部减肥。

　　2.生产后运用中医针灸减肥

　　激素恢复是新手妈妈在生产后的恢复期内的一个重要方面。中医针灸很容易引起内分泌失调和激素水平不稳定。针灸减肥还需要与控制饮食相结合，因此对于哺乳期的新手妈妈来说，这并不是一个好的恢复方式。

　　3.利用药物来进行减肥

　　许多新手妈妈会母乳喂养宝宝。在哺乳期内一旦服用药物，药物成分就会融入进新手妈妈分泌的乳汁中，进而喂给宝宝。这样大剂量药物成分可能导致宝宝肝功能异常。

　　4.没有良好的生活饮食习惯

　　在生产之后，身体还没有完全恢复到孕前水平。强迫节食不仅会导致新手妈妈身体恢复变得缓慢，还会导致严重的产后并发症。

　　温馨提示：

　　产后修复是一个需要长期坚持的过程。产妇应该一步一步地进行康复锻炼，避免急于求成。